a propos du Amma assis

    A une époque reculée de l'histoire du Japon (difficile à évaluer), le massage assis était déjà pratiqué en début ou à la fin d'un kata normal. Des illustrations anciennes en témoignent. Par ailleurs une séquence en position assise figure en fin de KATA du Amma complet traditionnel.

    Mais c'est David Palmer qui, dans le début des années 1980, développa cette méthode pour en faire un KATA à part entière.....

comment cela se passe ?
    Vous vous installez confortablement sur le siège ergonomique qui vous est présenté, et la tête dans la lucarne vous profitez pleinement des quelques
15 mn que dure ce soin d'énergie.

quel espace nécéssaire ?
    Pour être pratiqué (à domicile ou en entreprise) il faut pouvoir disposer d'une surface d'environ 2,5m x 2,5m.

combien de temps ?
    Prévoyez 15mn pour le soin lui-même, et 1 à 2 mn pour vous remettre dans le bain de vos activités.